Birgit Danneberg

Yoga Urlaub Nordsee

Yoga Urlaub Nordsee

Yoga Urlaub an der Nordsee, in unmittelbarer Strandnähe in List auf Sylt, Gutes für deinen Körper, Geist und Seele tun

Im Yoga Urlaub an der Nordsee kannst du abschalten bei achtsamem, atemgeführtem Yoga, leckerem gesunden basischen Essen und ganz viel Zeit für dich.

Vier bis acht TeilnehmerInnen teilen sich zwei ganz neue Ferienhäuser mit jeweils drei Doppelzimmern. Du entscheidest, ob du im Einzel- oder im Doppelzimmer untergebracht werden möchtest. Die „Alte Wäscherei List“ genannten Häuser liegen keine 100 m von der Nordsee entfernt. Yoga praktizieren wir 2x am Tag im schönen YogaStudio von Anette Voelmy gleich gegenüber.

Die weite Dünenlandschaft der Insel Sylt lädt dich während des Yoga Urlaubs an der Nordsee zu langen Spaziergängen ein. Lasse die gute reine Luft und die Energie des endlosen Meeres auf dich wirken. Hier darfst du ausspannen, loslassen, zu dir kommen und deine Seele baumeln lassen.

Zweimal am Tag praktizieren wir achtsames, atemgeführtes Hatha Yoga, am Abend mit anschließender Entspannung/Meditation, genießen gesunde, basische vollwertige Ernährung und natürlich den Kontakt und Austausch mit Gleichgesinnten. Und so ganz nebenbei können sich auch tiefere Gespräche über das Leben mit Life Coach Birgit ergeben, wenn dir der Sinn danach steht.
An den Abenden können wir z.B. spielen, Lesungen veranstalten, über unsere Bucket list sinnieren oder unser Wissen über Aromatherapie vertiefen und anwenden.

Während des Yoga Urlaubs an der Nordsee hast du viel Zeit für Dich.

Detox Urlaub mit leckerer basischer Kost und sanften basischen Anwendungen im Yoga Urlaub Nordsee

Im Yoga Urlaub an der Nordsee widmen wir uns dem Thema Basen und Säuren und probieren verschiedenste Rezepte von leckeren basischen Gerichten. Dabei begleiten uns die basischen Produkte der Firma Jentschura, wie z.B. 7×7 Kräutertee, Tischlein Deck Dich und das leckere Frühstücksmüsli Morgenstund. Kreative und leichte Küche, die nicht beschwerend wirkt, sondern uns genug Energie für den Tag bereitstellt.

Hinzu kommen tolle Tipps zur Basischen Körperpflege

Und wir genießen hilfreiche basische Anwendungen wie z.B. Fußbäder und Leber- oder Nierenwickel. Sportler entdecken die basischen Stulpen für sich. So werden unseren Entgiftungsorgane bestmöglich entlastet und eine angenehme Entspannung bis hin zu besserem Schlaf kann sich einstellen.

Yoga im Urlaub an der Nordsee: Feedbacks.

„Das sanfte Yoga mit Birgit hat mir sehr gut getan. Es war unserer Altersstufe angepasst und ich fühlte mich immer besser nach jedem Tag, meine Rückenschmerzen sind fast ganz weggegangen.“

„Die Zeit war so angenehm und wohltuend. Ich habe mich währenddessen und anschließend pudelwohl gefühlt. Wir wurden permanent liebevoll umsorgt und mit Tipps und Tricks zum Entschlacken und zur basischen Ernährung ausgestattet. Ich hätte nie gedacht, dass basische Ernährung so einfach und lecker sein kann. Das Yogaprogramm war genau auf unsere Bedürfnisse zugeschnitten. Alles in Allem ein Voller Erfolg! sodass ich mich schon auf die nächste Yoga-Auszeit mit Birgit freue!“