Birgit Danneberg

Yoga Urlaub Nordsee

Yoga Urlaub an der Nordsee, in unmittelbarer Strandnähe in List auf Sylt, Gutes für deinen Körper, Geist und Seele tun

Im Yoga Urlaub auf Sylt abschalten mit achtsamem, atemgeführtem Yoga, gesunder basischer und vegetarischer Ernährung, basischen Anwendungen zur Entgiftung und ganz viel Freude am SEIN.

4 – 8 TeilnehmerInnen sind in Einzel- oder Doppelzimmern untergebracht in zwei neuen modernen Ferienhäusern namens „Alte Wäscherei“ in List, keine 100 m vom Meer entfernt.

Die Landschaft Sylts lädt dich während des Yoga Urlaubs Sylt zu langen Spaziergängen am weißen Sandstrand, an den Strandpromenaden und in den für Sylt typischen Dünen ein. Lasse die reine Natur und die Weite des Meeres auf dich wirken. Hier auf der Insel kannst du so richtig ausspannen, loslassen, zu dir kommen und auftanken: Energie, Sauerstoff, Kraft und Mut. Das Leben aus einer anderen Perspektive betrachten…..

Zweimal am Tag praktizieren wir achtsames atemgeführtes Hatha Yoga mit anschließender Entspannung/Meditation, genießen gesunde, basische vollwertige Ernährung und natürlich den Kontakt und Austausch mit Gleichgesinnten. Und so ganz nebenbei können sich auch tiefere Gespräche über das Leben mit Life Coach Birgit ergeben, wenn du es möchtest.

Die gemütlichen Abende füllen wir mit Spielen, Aromamassagen oder Lesungen, je nachdem wonach uns ist.

Und währende des ganzen 5tägigen Yoga Urlaubs auf Sylt hast du ausreichend Zeit und Raum für Rückzug, für Dich.

Yoga im Urlaub an der Nordsee machen und die Einheit von Körper, Geist und Seele wieder finden.

Detox Urlaub mit leckerer basischer Kost und sanften basischen Anwendungen im Yoga Urlaub Nordsee

Im Yoga Urlaub an der Nordsee widmen wir uns dem Thema Basen und Säuren und probieren verschiedenste Rezepte von leckeren basischen Gerichten. Dabei begleiten uns die basischen Produkte der Firma Jentschura, wie z.B. 7×7 Kräutertee, Tischlein Deck Dich und das leckere Frühstücksmüsli Morgenstund. Kreative und leichte Küche, die nicht beschwerend wirkt sondern uns genug Energie für den Tag bereitstellt.

Hinzu kommen tolle Tipps zur Basischen Körperpflege

Und wir genießen sehr hilfreiche basische Anwendungen wie z.B. Fußbäder und Leber- oder Nierenwickel. Sportler entdecken die basischen Stulpen für sich. So werden unseren Entgiftungsorgane bestmöglich entlastet und eine angenehme Entspannung bis hin zu besserem Schlaf kann sich einstellen.