Es ist magisch:

Mit der Anwendung des Begleiteten Fühlens habe ich jegliche Scheu vor unangenehmen Gefühlen wie Wut, Hass, Angst , Trauer oder Scham verloren.

Ich weiß, was zu tun ist, wenn mich eine Lebenssituation triggert und unschöne Gefühle hervorruft:

Ich halte an, drehe die Aufmerksamkeit von außen nach innen und fühle das Gefühl voll durch…. bis zum Ende, bis es sich von alleine auflöst.

Und dann ….. ist da nur noch tiefer innerer Frieden und …. Stille…. Weite…. Liebe… Dankbarkeit.

Mehr zum Begleiteten Fühlen findest du hier:
begleitetes-fuehlen.de